Spot On Period Tracker

„Diese neue App zur Periodenverfolgung ist ein echter Game-Changer.“ — Teen Vogue

Mit Spot On – einem Verhütungs- und Perioden-Tracker von Planned Parenthood Direct – war es noch nie so einfach und unterhaltsam, den Überblick über Ihren Zyklus zu behalten.

Halten Sie sich an die Erinnerungen, Anleitungen und Tipps zur Empfängnisverhütung – unabhängig von Ihrer Methode oder Ihrem Zeitplan.

Wenn Sie keine Verhütungsmittel anwenden, kann Spot On Ihre Periode genau vorhersagen und Sie darüber informieren, wann Sie wahrscheinlich fruchtbar sind.

Verfolgen Sie Ihre Periode, Fruchtbarkeit und Ihren Menstruationszyklus

• Ihr Flow – von der Schmierblutung über leichte bis hin zu schweren Tagen.

• Ihre Symptome – Müdigkeit, Krämpfe oder Bauchschmerzen.

• Ihre Aktivitäten – Bewegung, Sex oder Schlafqualität

Verwalten Sie Ihre Geburtenkontrolle

• Verfolgen Sie jede Methode, die Ihre Periode beeinflusst: Pille, Pflaster, Ring, Implantat, Spritze und Spirale.

• Richten Sie diskrete Erinnerungen speziell für Ihre Empfängnisverhütung oder Ihren Menstruationszyklus ein.

Support und Ressourcen

• Verbindung zur Chat-/Text-Hotline für Gesundheitspädagogen, um direkt mit Experten zu sprechen.

• Kein Urteil oder keine Annahmen über Sie, Ihre Fortpflanzungsziele oder Ihre Gründe für die Anwendung der Empfängnisverhütung.

„

...ein intelligentes, bescheidenes, nützliches Stück Technologie – den gynäkologischen kosmischen Kräften sei Dank.“ - Der Schnitt

„Wir haben es bereits heruntergeladen – oder?“ - Form